三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
四川泸州：开足马力忙建设 渝昆高铁铺轨忙******
施工现场，一片火热。 杨尚威 摄
施工现场，一片火热。 杨尚威 摄
施工现场，一片火热。 杨尚威 摄
连日来，在位于四川省泸州市龙马潭区的渝昆高铁泸州铺轨基地内到处一片火热，施工人员正相互协作，对无砟轨道的道岔进行组装，对铺好的轨道进行调整。
泸州铺轨基地是在建渝昆高铁(川渝段)全线轨枕和钢轨等材料的储存基地。铺轨基地于正月初十正式复工，铺轨基地的施工任务是5.4公里，目前已经完成3.5公里，完成了施工进度的80%，预计4月初可实现500米长钢轨的运输和存储。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 3分pk10郭碧婷穿长裙扎麻花辫满脸幸福 2023-11-01 3分pk10唐雎不辱使命是个大牛皮 2023-08-29 3分pk10【#火箭勇士裁判# 承认漏吹4次三分犯规！12分！】#勇士赢火箭# 1 2024-02-01 3分pk10 若全球爆发战争 30年没打仗的中国能否一战？ 2023-09-20 3分pk10王曼昱/孙颖莎4-2逆转伊藤女双夺冠 国乒包揽五金 2024-01-24 3分pk10 婉言 | 对话乔友林！AI是否能成为基层医生对抗宫颈癌... 2024-03-08 3分pk10爸爸开网约车 10岁女儿写纸条“求包容” 2023-12-30 3分pk10下一站传奇独播 2018-10-21 期 2023-12-28 3分pk10 NBA综述：勇士胜火箭系列赛1-0 绿军首战大胜雄鹿 2024-04-11 3分pk10官方曝光红米骁龙855旗舰 升降式摄像... 2023-10-01 3分pk10如果隋文帝建一个群会聊什么 2024-04-21 3分pk10 河南、安徽“剁手党”崛起！一季度两省快递业务量分别上升0.3%、0.4% 2024-02-23 3分pk10 小红书回应融资10亿美元：不实消息 2024-01-23 3分pk10女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤 2024-03-25 3分pk1012星男最怕女友哪些小动作 2024-04-25 3分pk10遏制铁矿石价格炒作 中钢协称非法干扰市场正常运行应“付出代价” 2024-04-14 3分pk10租房贷：资金供给一旦断裂 链条上各环节无一幸免 2023-12-12 3分pk10以“福”为媒引客来 福建宁德“唱”好文旅融合交响曲 2023-11-18 3分pk10央行发行2019版第五套人民币中为何没有100元和5元？ 2024-04-06 3分pk10Intel手机基带往事：因苹果而始，为苹果而终 2024-01-22 3分pk10全力一搏“雪游龙” 2023-12-04 3分pk10兵马俑手指在美被折断盗走 2023-08-30 3分pk10 范冰冰回应"黑粉抨击" 2024-01-08 3分pk10通用正在升级超级巡航系统 新系统有... 2023-08-26  ) 3分pk10地图 |
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施工现场，一片火热。 杨尚威 摄
施工现场，一片火热。 杨尚威 摄
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